Korisno je vršti samopregled dojki jednom mesečno. Samopregled dojki treba raditi u prvoj polovini ciklusa, a idealno bi bilo u periodu od 5. do 15. dana od prvog dana menstruacije.
Ukoliko se napipa čvor u dojci potrebno je javiti se lekaru. Najčešće su napipane promene bezopasne, tako da ne treba paničiti, ali ih svakako ne smemo ignorisati i neophodno ih je tačno diferencirati mamografijom i/ili ultrazvukom.
Pet koraka u samopregledu dojki
- Počnite tako što ćete pregledati izgled vaših dojki na ogledalu sa rukama na bokovima.
- Pregledajte dojke u ogledalu i sa rukama podignutim iznad glave.
- Nežno pritisnite bradavice kako biste utvrdili da li imate iscedak i kakve je boje (bezbojan, žut, zelen, smeđ ili krvav).
- Prepipajte kružnim pokretima leve ruke desnu dojku i obrnuto dok ležite na leđima.
- Prepipajte svoje dojke dok stojite ili sedite, a najlakše je možda dok su dojke vlažne prilikom tuširanja.
